Retraite d'Automne aux Arlaches

Praz-de-Fort
Oct 30, 2020 - Nov 1, 2020 (Friday, Saturday, Sunday)

3 jours pour prendre soin de vous et vous reconnecter à vous-même
Du 30 octobre au 1er novembre 2020 aux Arlaches à la Maison d'hôte La Linaigrette
Yoga, pilate, relaxation, développement personnel


Nous vous proposons une retraite de 3 jours au cœur du Val Ferret, dans une maison d’hôtes au charme fou. Vous allez prendre soin de vous, vous reconnecter à vous-même et vivre un lâcher-prise, tout cela dans la joie, la légèreté et la simplicité.

Retraite en petit groupe, max 6 personnes, favorisant l’intimité et un accompagnement de qualité.

Respirations et méditation
Postures de yoga
Mise en mouvement et tonification douce mais profonde grâce au Pilates
Relaxation guidée avec visualisation
Exercices en nature pour se relier à la nature autour de soi mais également en soi

550 CHF par personne tout inclus (2 nuitées, repas, snacks, activités), nourriture locale bio, saine et préparée avec amour

Pour plus d’informations et réservations :
s.roches@hotmail.com ou +41 76 615 17 02
Bulletin d'inscription ici

www.sylviekine.ch

Retraite d'Automne aux Arlaches
1943 Praz-de-Fort